薄荷

京小菴：夏天氣溫又創新高了，可以喝什麼幫助消暑呢？
葉神醫：可以喝點薄荷茶，薄荷含有薄荷腦、薄荷酮等，幫助消暑又提神。

【薄荷】
別名：卜荷
特色：性味辛、涼、幫助提神又消暑
怎麼吃：將檸檬數片、新鮮薄荷葉數片放入冷水中，泡至少一小時做成檸檬薄荷冷泡茶