大寒是冬天最後一個節氣

小寒漸漸進入一年最冷的時期

冬至是養生重要的節氣

立冬代表冬天開始了

霜降是秋季的最後一個節氣

白露代表秋天來了

炎熱暑氣仍然未退

一年之中最熱的節氣

一年中白天最長的時候

氣溫明顯比較熱

天氣漸漸溫暖多濕，早晚溫差大

建議飲食清淡、多吃鮮蔬