冬至
古語說「冬至一陽生」，意思是說冬至開始陽氣又開始慢慢回升，是養生重要的節氣，可以吃些富含維他命、葉酸與纖維質的金針菇，按摩太溪穴也能有助促進新陳代謝。
冬至最應景的就是要吃湯圓，不妨也可以嘗試用添加了金銀花、魚腥草的蜜煉枇杷膏作為甜味湯底，天然潤喉、營養滋潤。
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