寒露
寒露到來後氣候由熱轉寒，生理機能也容易會受到影響而變得緩慢，此外因為寒冷所以容易暴飲暴食造成負擔與不適，可謂是多事之秋，因此更需要留意養生與保健。
寒意逼人的天氣裡，要特別留意足部的保暖，此外也可以一秒一下的方式按壓睛明穴，促進新陳代謝、維持健康，再來杯熱水沖泡的蜜煉枇杷膏，驅寒暖身也生津潤喉。
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