芒種
芒種節氣濕度大增，容易讓人懶散疲倦，可適度運動增加促進新陳代謝，但要留意補充水分，或食用富含水分的小黃瓜等蔬果，有助補水與養顏美容。
因為濕氣與高溫而感覺虛弱時，不妨試試按摩以拇指與食指按壓另一手小指的少衝穴，再來一顆金銀花檸檬草潤喉糖也能帶來涼爽潤喉的舒適。
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